Un bestseller que nos ayuda a enfrentarnos efectivamente a los 30 principales retos de la primera etapa de nuestra vida. Desde nuestra infancia hasta nuestra teórica madurez, en torno a los 30 años, nos sentimos solos cuando aparecen problemas de autoestima, confundidos al no saber gestionar nuestras emociones, aturdidos por nuestras propias contradicciones, enfadados por los cambios, superados por el exceso de información… y de otras 25 maneras más. Este libro nos ayudará a tener un espejo en donde mirarnos al sentir todas estas emociones y nos dará una serie de herramientas y recursos que nos ayudarán a aprender a enfrentarnos a ellas de la mejor manera posible.