Autoayuda y bienestar Ebooks

Espiral Ascendente es un libro que va más allá de los trucos de productividad. Ofrece un marco claro y práctico para rediseñar la forma en que trabajas y vives, dominando hábitos, tiempo y enfoque. Guía a líderes y profesionales hacia un crecimien...

Recupera tu energía y equilibrio hormonal con un plan práctico y personalizado para mujeres. Aprende a reducir el cortisol, desinflamar, sanar el intestino, dormir mejor y controlar el estrés con hábitos simples, recetas, mindfulness y estrategias...

¿Sueñas o alucinas? Deja la teoría. Aplica el Método 3 Pasos: 365 frases y micro-acciones diarias de 5 minutos para vencer la procrastinación. Convierte tus deseos en hábitos reales y gana cada día. Empieza ahora.

Un libro profundamente inspirador que nace de un extenso recorrido de transformación personal y de años de experiencia acompañando a otros en sus procesos evolutivos, de desarrollo interno y despertar de la conciencia. Tu guía ideal, en momentos d...

En la radiante isla de Creta, Ben, un periodista al borde del abismo, tiene un encuentro que lo cambiará todo. Max, un anciano de mirada chispeante, desprende una paz y una alegría de vivir fuera de lo común. Convencido de que Max esconde un tesor...

Un libro autobiográfico donde Miriam Blanco, madre, mujer y maestra, se desnuda emocionalmente para contar aquello que muchas viven en silencio: el choque entre lo que esperábamos de la maternidad… y lo que realmente es.

Este libro reúne 6 obras esenciales que han cambiado miles de vidas. Cada una es una llave para liberar tu mente.

Poesía nacida de lo cotidiano, de los encuentros y de las lecciones que el mundo nos regala a cada paso. Estos versos invitan a detenerse, mirar hacia dentro y descubrir que cada momento del día es una puerta abierta al conocimiento y la autorrefl...

Un libro para quienes están buscando desesperadamente una respuesta, una validación o la confirmación de que no están a solas en su camino. Una herramienta esencial para comprender, identificar y Romper las cadenas de una relación tóxica. ¡Aquiére...

Ensayo práctico sobre pensamiento crítico y creatividad en la era de la inteligencia artificial.

Muestra cómo usar la IA como herramienta para pensar mejor, no como sustituto, manteniendo criterio e identidad en el trabajo creativo y pr...

Este libro explora las experiencias cercanas a la muerte (ECM), basado en la experiencia personal del autor, entrelazando relatos personales con análisis científicos, filosóficos y espirituales. Examina la naturaleza de la conciencia, el alma y el...

Este libro nace de mi historia, pero también de la tuya. Lo escribí porque sé lo que es sentirse estancado, sin dirección, sin la motivación suficiente para dar el siguiente paso. Y también sé lo que se siente cuando decides hacerlo, cuando eliges...