¿Sientes que llevas años dándolo todo, en el trabajo, en casa, con tus hijos, con tu pareja, y que al final del día no queda nada para ti? ¿Te despiertas agotada antes de que empiece el día? ¿Llevas tanto tiempo cuidando a todos que ya ni recuerdas qué es lo que tú quieres? ¿La ansiedad, el agotamiento y la incapacidad de priorizarte se han convertido en tu estado natural?

Si la respuesta es sí, sigue leyendo.

Con 365 Días de Terapia en 40 Sesiones descubrirás todo lo que aprendí en un año de terapia, condensado en 40 sesiones que puedes leer a tu ritmo. Porque el agotamiento y el estrés que sientes no son debilidad. Son la señal de que llevas demasiado tiempo sin priorizarte y sin poner límites sanos en tu vida. Y eso, por fin, puede cambiar.
La mayoría de las mujeres sienten que dan más de lo que reciben. Que están agotadas sin saber exactamente por qué. Muchas llegamos al burnout sin haberlo visto venir, cargando con la ansiedad de querer llegar a todo y no llegar a nada. Millones de nosotras nos despertamos cada día sintiéndonos exactamente así, y durante mucho tiempo creemos que es normal. No lo es.