Deja de hacer dietas para adelgazar 🥗, cambia el momento en el que comes y CAMBIARÁS TU VIDA 🌟.

Si estás cansado de hacer dietas y ninguna funciona, está claro que tienes que parar 🔴 y buscar otras alternativas.

El ayuno intermitente está de moda, ¿y qué le hace ser tan popular? En este libro se encuentran las 101 claves que necesitas conocer acerca del ayuno intermitente. Algunas de ellas son:

Tipos de ayuno intermitente.
Qué es la ventana de ayuno y la de alimentación.
Qué hace el ayuno tan atractivo para todos.
Por qué adelgaza ayunar.
Beneficios del ayuno.
Por qué tiene tantos detractores el ayuno intermitente.