Tras el éxito internacional de Ikigai. El arte japonés de vivir con propósito, Eric McLuhan nos invita a un nuevo viaje hacia la serenidad con Hábitos Zen: Historias Zen. En este libro descubrirás veinticinco relatos tradicionales —kōans, leyendas, parábolas y anécdotas— que revelan la esencia de la filosofía japonesa y sus enseñanzas sobre el equilibrio y la plenitud.

Cada historia transcurre en escenarios reales o míticos de Japón: emperadores y monjes, campesinos y poetas, dragones y princesas. De ellas emergen hábitos concretos que puedes incorporar a tu día a día: la gratitud silenciosa al recibir una taza de té, la flexibilidad del bambú frente a la tormenta, el arte de soltar lo que no te corresponde, la paciencia del que observa el río y la ternura de quien repara lo roto. Acompañan a los relatos conceptos japoneses, haikus, referencias culturales y escenas del Japón clásico, para que sientas el ritmo sereno de un mundo donde lo cotidiano es también sagrado.

Este libro es una experiencia íntima que se deja vivir. Déjalo abierto sobre la mesa, vuelve a él cuando el día pese demasiado y, sin darte cuenta, verás cómo sus historias y hábitos se convierten en pausa de serenidad. Regálate esta experiencia y haz de cada capítulo un refugio de serenidad en la vorágine diaria.