Autoayuda y bienestar Ebooks

¿Eres una embarazada primeriza atemorizada por los relatos truculentos de otras mujeres durante sus preñeces? ¿Sois una pareja de inocentes enamorados que tratáis de traer a vuestro primer churumbel a este mundo y vuestro entorno os vaticina un fu...

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de...

Si te encuentras cansado o cansada y sientes que tu apetito sexual ya no es el mismo, la respuesta podría estar en tu alimentación. Eso es lo que plantea este libro, que promete una lista de todos los alimentos que puedes tomar para potenciar tu s...

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos...

Un relato empresarial práctico, ameno y directo, que te ayudará a entender el trabajo en equipo y cómo liderar uno. De hecho, si estás -o has estado- al frente de alguno seguro que te sientes identificado con las situaciones que se relatan en el l...

¿Quieres comer bien, de forma saludable, sin hacer dieta y adelgazando mientras disfrutas de la comida? En este completo libro aprenderás a comprar los mejores alimentos del supermercado pensando en tu salud, aspecto físico y energía mental. Escri...

¿Deseas ser feliz y sentirte bien? ¿Deseas una vida en la que poder disfrutar de lo que haces sin pasar la mayor parte del tiempo en un mar de preocupaciones? Sin duda, ¡la respuesta es afirmativa! Pero, ¿es posible lograrlo? ¡La respuesta es tam...

Tras el éxito de su anterior libro, Al otro lado del túnel, el doctor Gaona, psiquiatra de reconocido prestigio y colaborador en varios medios de comunicación (programa Iker Jiménez, de neurología y experiencias paranormales, director del Proyecto...

Una guía paso a paso para conseguir una transformación personal y mejorar los resultados en cualquier área de nuestra vida. Se basa en la utilización de técnicas de coaching para poderse aplicar uno mismo y la concienciación del comportamiento psi...

Este libro parte de la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe: su infancia, su trabajo, sus novios, los problemas y rupturas que ha ido viviendo en su vida en pareja, su despertar espiritual, etc; para llegar a verdades universales sobre la...

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que ...

Las últimas investigaciones científicas han demostrado que el cuidado del intestino es la clave para la salud integral de las personas. La joven científica Giulia Enders explica de forma entretenida cuán maravilloso y altamente complejo es el inte...