Autoayuda y bienestar Ebooks

Una guía paso a paso para conseguir una transformación personal y mejorar los resultados en cualquier área de nuestra vida. Se basa en la utilización de técnicas de coaching para poderse aplicar uno mismo y la concienciación del comportamiento psi...

Este libro parte de la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe: su infancia, su trabajo, sus novios, los problemas y rupturas que ha ido viviendo en su vida en pareja, su despertar espiritual, etc; para llegar a verdades universales sobre la...

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que ...

Las últimas investigaciones científicas han demostrado que el cuidado del intestino es la clave para la salud integral de las personas. La joven científica Giulia Enders explica de forma entretenida cuán maravilloso y altamente complejo es el inte...

Guía para vivir mejor con menos y lograr calma mental. ¿Sabes cuántos zapatos tienes? ¿Te cuesta desprenderte de cosas que no utilizarás más? ¿Te preocupas a menudo por situaciones que finalmente no ocurren? ¿Posees cosas o te poseen? El libro rep...

La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, nos elevamos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza, la doctora alej...

Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas… ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Ya sea que te encuentres conversando con tu pareja, ...

¿Imaginas cómo sería cumplir tu sueño? ¿Has renunciado a una meta por no saber cómo alcanzarla? ¿Qué harías si vivieras de tu pasión?
Con 15 años, Ami soñó que un día trabajaría con Alejandro Sanz. Desde ese momento, cada paso fue construyend...

Uno de cada cuatro embarazos terminan en pérdida. Muchas familias viven el dolor de no haber conocido a alguno de sus hijos y pasan viviendo esa ausencia el resto de sus días. Pero esto no tiene por qué ser una experiencia de muerte. Puede convert...

En este libro encontrarás una nueva metodología que te puede ayudar a entender cómo se origina un trastorno obsesivo y sobre todo cuales son los cambios que tienes que introducir en la vida para poder superarlo. Esta obra usa la metodología AFOP® ...

La mayor dificultad con la que nos enfrentamos en nuestro desarrollo emocional es que no nos han educado para pensar sobre lo que sentimos, por qué lo sentimos, ni cómo nombrarlo. Ni siquiera nos han enseñado a sentir. La educación se centra en el...

«Trabajamos más horas que un esclavo romano», nos recuerda Antonio Fornés. Pasamos la vida ocupados, huyendo de nuestros auténticos deseos. Nos dejamos arrastrar por el vértigo diario y evitamos enfrentarnos a nosotros mismos.
Silenciar el rui...