Autoayuda y bienestar Ebooks

En estas páginas inspiradoras y llenas de propuestas, Elsa Punset nos plantea de manera práctica qué hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad y reinventarnos con el mundo que viene.

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué unas veces somos más susceptibles que otras? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas? Las emociones desempeñan un papel vital...

¿Quieres vivir con amor y coraje para enfrentar al miedo? ¿Quieres trascender las creencias que te hacen sufrir?
Esta es la guía para encontrar el poder de quien realmente Eres, a través de la vulnerabilidad, la firmeza y la aceptación.

Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti.

En septiembre de 2016, J. J. Benítez cumple 70 años y 45 de investigación ovni. En estos momentos es uno de los investigadores más veteranos.

Con este libro serás capaz de enriquecer y de conocer tu mundo interior, dispondrás de la protección de seres celestiales, y aprenderás a meditar utilizando a tu favor tus pensamientos y los de tus seres queridos.

Este libro te muestra todas las claves y las herramientas necesarias para que crees e implementes en tu día a día una serie de hábitos que harán tu vida más fácil.

Un día son los niños, otro día un cuñao, otro tu pareja, otro la ITV, otro tu madre que no te peinas… Y cuando parece que todo está en calma, ¡BAM!

Gestarte es un proceso de gestación personal para reconectar con nuestra esencia, vivir en amor, superar las carencias afectivas y aprender a acompañar las emociones del día a día, para ser feliz a pesar de todo.

Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.

¿Y si pudieras tener un paso a paso para aprender a valorarte más?

Un libro repleto de historias donde verte reflejado, identificarte y disparar ideas que te ayuden a avanzar más rápido.

Sin tips sueltos ni tonterías, sino sú...

Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga alguien que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su mapa del ciclo de sueño.