¡Pierde peso de manera efectiva con un ayuno intermitente!

¿Quieres perder el exceso de kilos fácilmente?

¿Te gustaría recuperar el equilibrio de tu metabolismo?
¿Quieres volver a ponerte en forma respetando tu cuerpo y tu gusto en la mesa?

Entonces este manual es exactamente lo que necesitas. Intenta un ayuno intermitente. Aprende a perder los kilos de más de una manera saludable sin morir de hambre. Es una práctica que te permite respetar el cuerpo y sus ritmos, el metabolismo, y que además te permitirá comer muchas de las cosas que te gustan.

En este libro encontrarás todo lo que hay que saber sobre el ayuno intermitente. Cómo funciona, qué métodos se utilizan y todos los efectos positivos que tiene. El manual también ofrece consejos y ejemplos prácticos para descubrir el procedimiento más adecuado para ti, que te ayudará a quemar grasa rápidamente, comer más sano y mejorar tu estilo de vida!

¿Por qué elegir este libro?

En esta útil guía aprenderás...
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✪ el ayuno intermitente ayuda a quemar la grasa de forma muy efectiva.
✪ qué alimentos son útiles y cuáles no.
✪ cómo y con qué acelerar el proceso de adelgazamiento.
✪ cómo perseverar y lograr tu objetivo.
✪ cuáles son las mejores estrategias para perder peso con éxito.
✪ y mucho más!