«A menudo escucho en mi consulta (y también en la calle) frases del tipo "cuando menos me lo espero, me coge la ansiedad", como si la ansiedad fuera una cosa externa, algo que me atrapara mientras camino por la vida, como un mosquito que pasa, me pica y yo no pudiera hacer nada.
Pero no.
La ansiedad NO es un mosquito.»