Autoayuda y bienestar Ebooks

Un libro pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestr...

Este es ese manual. Una obra que sirve para eliminar viejos esquemas y llegar de un modo práctico al fondo de los problemas de cada hijo, con cariño, acierto y comprensión, dando respuesta a inquietudes como:
¿En qué piensa y qué siente el ado...

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que afecta a un 15-20 por ciento de la gente. No es un trastorno, ni significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible, con la emocionalidad a flor de piel, ha de recon...

Este libro trata acerca de cómo emprender tus más grandes sueños, acerca de los emprendedores y lo que los hace diferentes, y está dirigido tanto a quienes ya han iniciado el camino como a los que les gustaría llegar a hacerlo. Contiene treinta va...

Conoce la fórmula de Leo Babauta, autor de bestsellers y coach en cambio de hábitos para alcanzar tus metas y ser la mejor versión de ti mismo
¿Sientes que el tiempo y la vida se te van de las manos? ¿Que nunca tienes tiempo para lo que de ve...

Todos pasamos por momentos en que necesitamos sanar. Este libro cuestiona el enfoque convencional de la curación. Basándose en sus años como docente y médica intuitiva, Myss comparte casos reales de enfermos que, gracias nada menos que a un milagr...

Un libro sobre cómo entrenar tu mente para poder estar presente, enfocarte en las cosas que te importan, y afrontar dificultades. Es una guía rápida (se puede leer en una sentada) con ejercicios para practicar la concentración, y comenzar a practi...

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Este libro promete transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colabora...

La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Incluye testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y encabeza las listas de los libros más vendidos.

¿Eres una embarazada primeriza atemorizada por los relatos truculentos de otras mujeres durante sus preñeces? ¿Sois una pareja de inocentes enamorados que tratáis de traer a vuestro primer churumbel a este mundo y vuestro entorno os vaticina un fu...

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de...

Si te encuentras cansado o cansada y sientes que tu apetito sexual ya no es el mismo, la respuesta podría estar en tu alimentación. Eso es lo que plantea este libro, que promete una lista de todos los alimentos que puedes tomar para potenciar tu s...