Autoayuda y bienestar Ebooks

Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos...

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia.

Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo.

...

Explicar el mundo a su hijo Cris, que nació con parálisis cerebral hace más de treinta años, es para Andrés Aberasturi una tarea dura y dolorida. Pero el autor de estas páginas honestas y sin adornos, que solo pretende dejar testimonio de una part...

Alexia tiene un Don. Puede comunicarse con los animales, las plantas y las personas fallecidas. Ella no entiende la confusión de su familia, que insiste en tratarla como enferma y la hace pasar por pruebas médicas. Un día, harta de que no le crean...

Una persona que piensa positivo acabará teniendo una vida más efectiva que alguien que piensa negativamente. Un pensador positivo será capaz de permanecer optimista en cualquier situación que enfrente. Eso es porque no vive ni se estanca en lo neg...

5 escritos exitosos sobre la superación personal que no puedes perderte. Contiene: * El manual de Epícteto: Un filósofo que supera su defecto físico (cojera por reuma) como superándose a sí mismo. * Atrévase a la diferencia: El secreto de la prosp...

Este libro se basa en la idea de que el ser humano, sin saberlo, vive atrapado en un sistema psicológico basado en el miedo, creado por su propia mente, que no es adaptativo y que está impidiendo nuestra evolución psicológica.
En su primera ...

Nos lo muestra a través de un enfoque práctico, basado en explicaciones claras, ejemplos y ejercicios de sencilla aplicación, que le permitirán experimentar los progresos por sí mismo y poner en práctica los conocimientos adquiridos desde el comie...

Sufrir acoso escolar debe ser lo peor del mundo, ¿verdad? Imagínate ser un chico que acaba de llegar de Hospitalet a Madrid. Estás en una ciudad nueva, un instituto nuevo, alejado de todos tus amigos y tienes la suerte de conocer a la chica más fr...

Un acercamiento a la frontera que separa la ciencia de la espiritualidad, visto desde el punto de vista espiritual. Un conocimiento claro y práctico sobre la ley de la atracción como nunca antes. Un viaje de crecimiento interior y desarrollo espir...

Un libro y también un cuaderno de ejercicios que te dará una nueva visión sobre tu felicidad. Es un libro que escribes tú, porque tú eres el único protagonista de tu felicidad. No es un libro recetas prefabricadas por alguien que ni siquiera te co...

Este libro te ayuda a gestionar tus emociones: miedo, culpa, rabia, tristeza, etc. Contiene una serie de ejercicios prácticos para que puedas realizar tu propio proceso de crecimiento y alcanzar un mayor estado de relajación, felicidad y éxito. Es...